Le Yoga de l'Energie est aujourd'hui reconnu comme un des courants majeurs du Yoga dans les méthodes occidentales d'enseignement du Yoga.

Le Yoga de l'énergie représente une pédagogie du Hatha Yoga centrée sur la prise de conscience de Prana "l'énergie vitale" et de Manas "l'activité mentale".

Son enseignement a été répandu en Europe par Roger Clerc (1908-1997) au travers de cours donnés dans la plupart des écoles de yoga en Europe et de nombreux ouvrages dont notamment: Le Yoga de l'énergie - Editions Le Courrier du Livre.

Cet enseignement comprend 3 degrés:

Le 1° degré, le Yoga du Corps où l'élève apprend à connaître son corps, à améliorer son souffle, son calme et sa concentration.

Le 2° degré apprend à l'élève à ressentir en lui la circulation du Prana "l'énergie vitale", et à mieux gérer ses centres vitaux.

Le 3° degré apprend les méthodes qui permettent de dépasser le niveau mental et d'accéder à la conscience méditative en Yoga.