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Les medecines
douces
Actinologie
Dénomination générique des thérapeutiques basées sur les rayons
lumineux: chromothérapie ,héliothérapie, etc.
Acupressure
Voir digitopuncture.
Acupuncture
D'origine Chinoise, cette médecine est très ancienne; le premier traité théorique
remonterait à 2500 ans avant J.C. Elle est introduite en Europe au XVII ième siècle,
par des missionnaires Français, qui lui donnent son nom . La Société Française
d'acupuncture est fondée en 1945. Principe: Dans le cadre de la doctrine du Tao, dualité
Yin - Yang, l'acupuncture s'intéresse aux flux d'énergie qui traversent le corps de
l'homme au niveau de méridiens, et se manifestent au niveau de points (il y en aurait
jusqu'à 800 répertoriés). Les maladies se traduiraient par des déséquilibres de ces
énergies, que l'on va corriger au niveau des points, stimulés par la pose d'aiguilles
(en or, argent, ou acier).
Voir aussi acupressure,
auriculothérapie,
digitopuncture,
magnétothérapie,
médecine
chinoise, neurostimulation
transcutanée, réflexologie,
shiatsu
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Aérothermothérapie
Cette technique, appelée aussi bain d'air est un traitement des névralgies et
douleurs articulaires par l'air chaud (40 à 50°) dans un sauna.
Voir aussi aérothérapie.
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Algothérapie
Un bain d'algue apporte à l'organisme des sels minéraux et oligo-éléments, qui sont
très concentré dans l'algue par rapport à l'eau de mer. En particulier, l'apport d'iode
permet de stimuler la thyroïde pour brûler les graisses. L'indication principale du bain
d'algue est la douleur rhumatismale.
Voir aussi balnéothérapie, thalassothérapie.
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Allopathie
Par opposition à l'homéopathie, ce terme, inventé par Hahnemann, le découvreur de
l'homéopathie, désigne la médecine officielle en Europe, qui utilise en particulier des
produits chimiques ou naturels en forte doses. L'allopathie se réfère plus précisément
aux produits agissant de façon différente du symptôme traité; lorsque l'action du
produit est contraire au symptôme - un purgatif par exemple, contre la constipation - on
devrait plutôt parler "d'énanthiopathie", mais ce mot est tombé en
désuétude.
Voir aussi chimiothérapie, homéopathie.
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Anthroposophie
Doctrine spirituelle développée par le philosophe allemand Rudolf Steiner, dans les
années 20. L'homme serait constitué de différents corps : le corps physique, mais aussi
un corps éthérique (comme tous les êtres vivants), un corps astral donnant accès au
mouvements et sensations, et le " Je " caractérisant la conscience de sa propre
existence.
Voir aussi homéopathie.
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Antigymnastique
Le principe est d'atteindre à meilleure conscience corporelle, par l'exécution en
groupe de divers mouvements de gymnastique, sous la direction d'un thérapeute. On y
utilise divers accessoires, balles et bâtons. Il n'y a pas de recherche de performance ni
de comparaison, mais simplement d'être en contact profond avec son corps, pour permettre
une relaxation globale.
Voir aussi méthode méthode
Feldenkrais.
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Apithérapie
Il s'agit d'injection de venin d'abeille, dans le but de soigner des douleurs
rhumatismales, névrites, sciatiques, zonas, lumbago. On a utilisé des abeilles vivantes,
ou des seringues (on parle dans ce cas "d'apicothérapie").
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Argilothérapie
Ce sont l'ensemble des utilisations de l'argile à des fins thérapeutiques. On
l'utilise en usage interne - dilutions dans l'eau, comprimés ou dragées, lavements - et
externe - cataplasmes (emplâtres) et compresses, "bains de boue", masques de
beauté. On attribue à l'argile un pouvoir cicatrisant et antiseptique.
Voir aussi phytothérapie.
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Aromathérapie
L'aromathérapie est une pratique très ancienne, souvent associée à la
phytothérapie, qui utilise les huiles essentielles des plantes, c'est à dire leur
parfum, obtenu par distillation. Ces produits pénètrent à travers la peau et ont un
effet contre les infections bactériennes et virales.
Voir aussi phytothérapie.
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Art-thérapie
Utilisation des activités de création artistique comme moyen d'expression des
émotions, des blocages, pour une meilleure connaissance de soi.
Voir aussi psychothérapie.
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Auriculomédecine
Voir auriculothérapie
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Auriculothérapie
Il s'agit d'une technique très ancienne, reprise par le docteur Paul Nogier (France)
en 1950. Elle s'apparente à l'acupuncture et à la réflexologie, puisqu'il s'agit de
stimuler à distance les organes. En effet, le pavillon de l'oreille est très innervé et
présente des connections avec le cerveau et d'autres organes. Ces connections sont
repérables électriquement et peuvent être stimulées, électriquement, par piqûre, ou
par laser, pour soulager certaines douleurs, en particulier articulaire, mais aussi dans
certains cas d'allergie, de dépendance (tabac, alcool) ou encore pour anesthésier
localement (accouchement).
Voir aussi acupuncture..
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Autorééducation corporelle
Approche d'éveil à la fois physique et psychique, développée à partir de
l'antigymnastique et de la méthode Mézière, au centre CERA (Canada). Il s'agit
principalement de développer son acuité sensitive et sa capacité d'attention aux
besoins du corps et de l'esprit.
Voir aussi antigymnastique, méthode Feldenkrais, méthode Mézière.
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Autosuggestion
On peut définir l'autosuggestion comme de l'hypnose appliquée à soi-même.
Pratiquée plus ou moins consciemment par les religions orientales, cette technique à
été redécouverte par Emile Coué, pharmacien français, à la fin du siècle dernier.
Celui-ci hypnotisait ses patients pour augmenter l'effet des médicaments. La méthode
Coué consiste à vider son esprit et se pénétrer de pensées positives, qui finissent
par influer sur le mental à force de répétition.
Voir aussi hypnose, hypnothérapie, psychothérapie.
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Ayur-Véda
L'ayur-véda est une très ancienne médecine traditionnelle indienne, qui cherche à
atteindre un équilibre de santé parfait, par le contrôle de la pensée sur le corps,
dans trois domaine: le mouvement (Vata), le métabolisme (Pitta) et la structure (Kapha).
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