La diététique est souvent associée à l'idée de régime alimentaire strict : manger des choses peu appétissantes, et rester sur sa faim : Alors que c'est au contraire l'art de varier et d'enrichir son alimentation, pour l'équilibrer. On parle d'hygiène alimentaire. La diététique à partir de bases théoriques (besoin de l'organisme en calories, rations journalières en glucides, protides, lipides, eau, oligo-éléments, vitamines, etc.) permet de construire une alimentation équilibrée en connaissant la composition de chaque aliment, et en tenant compte des besoins individuels, variable selon l'âge, l'activité, etc.
Voir aussi macrobiotique, métallothérapie, méthode Kousmine, nutrithérapie, oligothérapie, végétarisme.

Proche du shiatsu, la digitopuncture ajoute aux pressions du shiatsu des massages le long des méridiens d'acupuncture. Cette technique donne de bons résultats sur certaines douleurs et sur la prévention des nausées.
Voir aussi acupuncture, do-in, massages, shiatsu.

Il s'agit d'un massage pratiqué sur soi-même, à travers des mouvements de gymnastique, qui permet selon le moment de détendre ou au contraire tonifier l'organisme.
Voir aussi acupuncture, digitopuncture, massages, shiatsu.

Cette technique a pour objectif de favoriser l'élimination des toxines de la lymphe, en mobilisant les tissus lymphatiques par des massages lents et régulier sur l'ensemble du corps, ce qui entraîne les toxines vers le système circulatoire, et de là vers les organes excréteurs. Technique exécutée de préférence par un masseur-kinésithérapeute.
Voir aussi ostéopathie.