Sports de Glace et Santé

Le docteur Jean Le Blond, président de la commission médicale de la Fédération française des sports de glace vous présente les bienfaits, les indications et contre-indications de ces sports. Une interview qui ne vous laissera pas de glace.

Entretien avec le Docteur Jean Le Blond, président de la commission médicale de la Fédération française des sports de glace.

Quelles sont les contre-indications à la pratique du patinage ?

Dr Le Blond : Il n’existe pas de grandes contre-indications. Seules quelques contre-indications relatives peuvent exister : malformation du pied, troubles de l’équilibre, problèmes au niveau vertébral et des problèmes d’instabilité rotulienne.

Quels sont les bénéfices pour la santé liés à la pratique du patinage ?

Dr Le Blond : C’est un sport qui favorise notamment le développement de l’équilibre et la coordination. Au niveau du Hockey sur glace, le jeu en équipe permet également le développement des relations humaines, la vie en groupe et la vision du jeu.

Quels sont les traumatismes les plus fréquents ?

Dr Le Blond : En ce qui concerne le patinage artistique, il existe plusieurs spécialités. Le patinage artistique en couple présente par exemple plus de risques de fractures et d’entorses du pied, de la main (doigts) ou du poignet, à cause des chutes lors de lancés ou de portés. Dans les autres spécialités, les problèmes surviennent également à la suite de chutes sur la glace : fractures ou entorses du poignet, problèmes au niveau du coude ou de l’épaule. On peut également rencontrer des microtraumatismes dus à la répétition des sauts et des réceptions. Le patin peut parfois provoquer, par friction, des tendinites ou faire apparaître des durillons et des bursites au niveau du pied. Le patin de hockey sur glace est moins contraignant et les pathologies du pied sont moins fréquentes dans ce sport. En revanche, on trouve dans le hockey des traumatismes des membres supérieurs, épaule notamment, dus aux contacts avec les autres joueurs ou la rambarde.

Quelles sont les limites d’âge ?

Dr Le Blond : Les enfants peuvent commencer à patiner dès 5 ans. Ils peuvent commencer à manier une crosse de Hockey vers le même âge. En ce qui concerne la limite supérieure, il existe une catégorie vétéran en Hockey sur glace. Les joueurs de bon niveau continuent jusqu’à 35 ans. En patinage, les sportifs s’arrêtent vers 25 ou 26 ans puis deviennent professionnels jusqu’à 30 ans environ.

Quels sont les équipements de protection recommandés ?

Dr Le Blond : En patinage, il n’y a pas de protections spéciales. Lors de l’entraînement, les patineurs peuvent porter des protections en mousse, surtout lorsqu’ils essayent de nouveaux sauts. En hockey sur Glace, les protections obligatoires sont le casque, les gants et, pour les jeunes, le collier cervical et la grille. Les joueurs ajoutent toujours des jambières, des genouillères, un short renforcé et généralement une protection faciale. Enfin, le patin de hockey est plus rigide que celui du patinage artistique.

Fédération française de sports de glace :
http://www.ffsg.org/